Привет. Планирую заняться своей фигурой, сейчас выбираю диету и, конечно же, хочу заняться спортом. Как вы считаете, можно ли похудеть, занимаясь на велотренажере?
Велотренажер для похудения
Страница: 1
Сообщений 1 страница 10 из 10
Поделиться22020-10-15 18:11:09
- Постильщик
- Зарегистрирован: 2020-08-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 133
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
10 часов 28 минут - Последний визит:
2023-06-23 06:15:28
Привет. Я уже пол года придерживаюсь правильного питания и считаю потребленные калории. Но, что немаловажно, я регулярно занимаюсь на велотренажере. Занятия на велотренажере очень полезны для тех, кто хочет похудеть. Подробнее о пользе велотренажера для похудения можно узнать, прочитав эту статью http://dettka.com/pomoshh-velotrenazhera-v-pohudenii/. Особенно мне нравится, что мой велотренажер снабжен счетчиком потраченных калорий. Как бы там ни было, если вы будете регулярно заниматься на велотренажере и при этом правильно питаться, результат вас приятно удивит. Лично я за пол года похудела на 8кг, я думаю, не плохой результат.
Поделиться32021-04-28 12:03:37
Кстати, очень удобно считать калории при этом - если вы худеете ограничивая суточное потребление пищи, то могу посоветовать вам отличное приложение, которым и сама пользуюсь. Вот по ссылке есть таблица активности https://www.tablicakalorijnosti.ru/tablitsa-aktyvnosti сколько калорий сжигает тренировка того, или иного вида можно посмотреть там и внести коррективы в свою схему питания - я таким способ смогла за 3 месяца сделать минус 10 кг. Это очень ощутимый результат.
Поделиться42022-02-03 00:14:02
А я тоже похудеть хочу. Но я думаю в зал пойти.
Поделиться52022-02-04 00:53:17
Не обязательно идти в спортзал и тратить на это много времени, ведь намного удобнее заниматься дома, купить коучинг для похудения от https://laushkin.ru/kouching , это обязательно приведет вас к желаемому результату. Тренер предоставит вам поддержку и контроль для достижения вашей цели.
Поделиться62022-02-05 20:42:38
- Постильщик
- Зарегистрирован: 2022-02-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 6 минут - Последний визит:
2022-02-08 20:00:09
Не, дома не то, да и если неправильно делать упражнения результата не будет
Поделиться72022-02-05 20:55:10
У меня дома не получается заниматься, поэтому хожу в тренажерный зал в киеве https://rym.zone/trenazhernyj-zal/ - сюда. Здесь современный спортзал и тренажеры, никогда не бывает очередей, много свободного пространства, постоянный приток свежего воздуха, но самое ценное то, что тренировки проводят профессиональные тренеры с многолетним опытом, которые так же как и мы нацелены на достижение максимальных результатов.
Поделиться82022-02-05 22:44:05
Очень важная информация.
Поделиться92022-02-05 22:44:49
Особенно для форумчан, которые слишком много времени проводят у пк ! ))
Поделиться102022-02-05 22:45:23
Чтобы похудеть нужно заниматься спортом и перейти на диету! Для этого вам нужно купить беговую дорожку.
Беговая дорожка - это кардио тренажер https://rozetka.com.ua/exrecise_bikes/c133215/ , имитирующий бег или ходьбу в реальных условиях.
Тренажер обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц, сравнимую с бегом на стадионе или по пересеченной местности. Удачи вам в этом нелегком деле!
Страница: 1